09.03.21, 17:48
Nö, zwanghaft ganz sicher nicht Vollkorn - aber der Vollkornreis schmeckt halt viel besser als der kastrierte 
Bei Brot habe ich mir das inzwischen abgeschminkt, ich backe immer selber ... für mich ein schön gemischtes, kein Vollkorn, aber auch kein Weißmehl. Für meinen Mann die deftigen Roggenvollkornteile, aber der hat auch einen Pferdemagen, kann warmes Roggenvollkornbrot frisch aus dem Ofen mit Süßbelag essen und merkt nichts. Ich würd sofort sterben
Gegen den Jojo-Effekt soll das Intervallfasten auch super sein, angeblich ist die "Fastenzeit" zu kurz, als dass der Körper in den Notfallmodus umschaltet. Für mich wäre es nichts, aber mein Bruder und eine sehr liebe Freundin finden das am besten.
Bei Brot habe ich mir das inzwischen abgeschminkt, ich backe immer selber ... für mich ein schön gemischtes, kein Vollkorn, aber auch kein Weißmehl. Für meinen Mann die deftigen Roggenvollkornteile, aber der hat auch einen Pferdemagen, kann warmes Roggenvollkornbrot frisch aus dem Ofen mit Süßbelag essen und merkt nichts. Ich würd sofort sterben
Gegen den Jojo-Effekt soll das Intervallfasten auch super sein, angeblich ist die "Fastenzeit" zu kurz, als dass der Körper in den Notfallmodus umschaltet. Für mich wäre es nichts, aber mein Bruder und eine sehr liebe Freundin finden das am besten.