12.11.12, 14:16
Liebe Julchen,
ich kenne Deine Situation nicht, und weiß daher auch nicht, ob 5 kg mehr für Deine Gelenke wirklich so gefährlich sind. Tatsächlich gibt es einige Erkrankungen, bei denen man eher Untergewicht haben sollte, um Folgeschäden zu vermeiden.
Bei gesunden Menschen ist eine dauerhafte Fehlbelastung jedoch viel schädlicher als ein moderates Übergewicht.
Zum Schutz vor Alzheimer, Osteoporose und Co: Dazu ist vor 3 Jahren ein Buch erschienen, ich glaube als Ergebnis einer Doktorarbeit an der Universität Marburg. Die Autorin wies statistisch nach, daß leicht übergewichtige Frauen im genannten kg-Bereich nicht nur insgesamt die höchste Lebenserwartung hatten, sondern auch signifikant (mehr als 5% weniger) von den genannten Krankheiten betroffen waren. Sie zog daraus den Schluß, daß das sogenannte Idealgewicht eher die Untergrenze für ein gesundes Leben darstelle.
Steigt jedoch das Übergewicht, nimmt die Lebenserwartung drastisch ab, und die gesundheitlichen Probleme zu...
Wie immer weiß ich Autorin und Titel nicht mehr, aber wer fleißig gockelt, der findet...
leider ist mein Namensgedächtnis furchtbar. Es war ein Artikel in unserer regionalen Tageszeitung, weiß ich noch.
Liebe Grüße, Mechthild
ich kenne Deine Situation nicht, und weiß daher auch nicht, ob 5 kg mehr für Deine Gelenke wirklich so gefährlich sind. Tatsächlich gibt es einige Erkrankungen, bei denen man eher Untergewicht haben sollte, um Folgeschäden zu vermeiden.
Bei gesunden Menschen ist eine dauerhafte Fehlbelastung jedoch viel schädlicher als ein moderates Übergewicht.
Zum Schutz vor Alzheimer, Osteoporose und Co: Dazu ist vor 3 Jahren ein Buch erschienen, ich glaube als Ergebnis einer Doktorarbeit an der Universität Marburg. Die Autorin wies statistisch nach, daß leicht übergewichtige Frauen im genannten kg-Bereich nicht nur insgesamt die höchste Lebenserwartung hatten, sondern auch signifikant (mehr als 5% weniger) von den genannten Krankheiten betroffen waren. Sie zog daraus den Schluß, daß das sogenannte Idealgewicht eher die Untergrenze für ein gesundes Leben darstelle.
Steigt jedoch das Übergewicht, nimmt die Lebenserwartung drastisch ab, und die gesundheitlichen Probleme zu...
Wie immer weiß ich Autorin und Titel nicht mehr, aber wer fleißig gockelt, der findet...
leider ist mein Namensgedächtnis furchtbar. Es war ein Artikel in unserer regionalen Tageszeitung, weiß ich noch.Liebe Grüße, Mechthild